Percorso di salute e prevenzione
PREVENZIONE: DIETA, ATTIVITÀ FISICA, INTEGRATORI
La combinazione di dieta corretta, attività fisica regolare e tecniche di rilassamento sono i pilastri fondamentali […]
I 6 SINTOMI INEQUIVOCABILI DELLO STRESS
I sintomi di questa condizione molto spesso si manifestano in sordina e possono essere confusi con semplici malesseri passeggeri.
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Come contrastare i danni al DNA
Antiossidanti fondamentali nel contrastare i danni al DNA, è importante assumerli con una dieta ricca di frutta e verdura
Ricco di […]
STRESS
Gli agenti stressanti sono tutti i fattori che spingono l’organismo all’adattamento. Questi agenti stressanti possono essere positivi, come ad esempio […]
LA POTENZA “ADATTOGENA” DELLA RODIOLA
Esistono varie specie botaniche di Rodiola ma il genere “Rosea” pare sia quello più attivo ai fini salutistici.
Considerata forse la […]
Ginkgo Biloba
Secondo un nuovo studio portato avanti da ricercatori dell’Università di Cincinnati, l’estratto delle foglie di ginkgo biloba, una pianta molto […]
Rientro al lavoro, sì ai cibi che tirano su
Anche voi affetti da post vacation blues, o sindrome del rientro?
Per risollevare l’umore può essere d’aiuto una dieta ad hoc.
Sì, […]
Integratori: quali sono efficaci e quando assumerli
In Italia sono acquistati da due terzi della popolazione, ma non sempre se ne fa un uso appropriato. Leggi i […]
ACIDO IALURONICO
L’invecchiamento delle donne è trattato in modo molto più intimidatorio rispetto quello degli uomini.
In realtà, io ho sentito e letto […]
Carenza di Vitamina D?
La Vitamina D: proprietà anti età e neuro protettive
Il bisogno di Vitamina D anche sotto forma di integratori diventa più […]
