Poiché questo inverno, richiede una dose extra di sostanze nutritive ed energia, proponiamo una ricetta dei nostri amici di Terranova Finlandia che sono dei veri intenditori in fatto di difese dal freddo!
In questo frullato troviamo il LIVING WELLBEING ricco di Spirulina, Erba di Orzo, More, Erba Medica, Olivello Spinoso, foglie di Tarassaco, Crescione, Spinacio, Cavolo, Reishi e Shiitake. Ha un piacevole sapore di bacca e può essere gustato, ad esempio, al mattino o a merenda. Si miscela facilmente con tanti frutti di vostro gusto che arricchiscono il suo valore nutrizionale.
Ed ecco la ricetta:
-mezza banana
-una manciata di Mandorle Pelate Bio Forlive tritate
-un quarto o anche mezzo avocado maturo
-un kiwi
-1 o 2 cucchiai di farina di riso in polvere
-1 o 2 cucchiai di succo di limone fresco
Frullare il tutto con 1 cucchiaino di polvere di Living Wellbeing TERRANOVA e diluire, se necessario, con latte di riso.
Se lo si desidera, aggiungere 1 cucchiaio di olio d’oliva per portare energia extra e acidi grassi benefici per le cellule.
tratto da:www.forlive.com
